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從案例談醫理-睡眠品質|「失眠」、「痛風」

即時案例談醫理
來談談「失眠」「痛風」

其實這也都跟「循環不良」「體寒」有關係。

新竹有位老闆,之前說有香港腳,我教他用泡腳機,泡泡就好了。

然後說有痛風、失眠、酸痛的問題,所以老師特地邀他到工作室,體驗一下水療機。

週五上午來台中,吃過飯休息過,泡了水療機,當場說好想睡,坐在沙發上就睡了一個半小時。睡醒精神就好很多。

絕大多數睡不好覺的人,第一次泡水療,立刻就昏昏欲睡,因為循環變好,體溫提升的緣故。

所以你身邊若是有受長期失眠困擾的朋友,不妨帶來老師工作室體驗一下。

睡眠時間,是人體修復、排毒的時間,失眠的人,健康會日漸敗壞。

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林龍鋒老師

致力於專研中醫,善用科學的論述,闡述中醫健康知識,讓大眾更認識古老中醫的箇中奧秘​

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